’BUGÜN BAYRAM KALORİYLE DOLMASIN İNSAN’’

Ekranların sempatik sunucusu Uzman Psikolog ve Yeme Bozuklukları Danışmanı Yelda Başaran Artemis Yayınları etiketiyle okuyucusuyla buluşturduğu ‘’Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz ?adlı kitabıyla gündemde. ‘’Vücudu güzelleştiren zihindir ‘’mottosuyla yazdığı kitabında Bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara karşı yapılması gerekenler adlı özel bir bölüm ayıran Başaran; Türk adet ve görenekleri deyince misafir perferliğimiz’ in Dünyaca ünlü olduğu biliniyor. Fakat bu ziyaretlerde bizlere sunulan ikramlara hayır diyemediğimiz için farkında olmadan alınan kaloriler sebebiyle de misafirperverliğimiz kalori perverliğe dönüşüyor .

’BUGÜN BAYRAM KALORİYLE DOLMASIN İNSAN’’
  • 07 Temmuz 2022, Perşembe 23:37

O yüzden bir Uzman psikolog ve yeme bozuklukları danışmanı olarak Oturduğunuz yerde zayıflamak ister misiniz?  Adlı kitabımız da bana danışanlarımın en sık sorduğu sorulardan biri olan;  hocam özelikle bayram ziyaretlerinde bizlere sunulan kalorisi yüksek ikramlara karşısında neler yapmalıyız? Sorusu olduğu için kitabımda özellikle bu konuda hem psikolojik hem de fizyolojik anlamda yapılması gerekenlere faydalı bilgilerle dikkat çekerek rehberlik etmek istedim dedi.

Uzman psikolog ,bayram ziyaretlerimizde bizlere özel hazırlanmış bayram sofralarında kalorisi yüksek gıdalar karşısında ısrarcı ev sahiplerine karşı pembe yalanlarında mubah olduğunu sözlerine eklerken ;lütfen sağlıklı bir bayram geçirmek için sizlere sunulan ikramlar konusunda ‘’Hayır’’ deme cesaretini gösterin ki misafir perverliğiniz yemek yeme pazarlığına dönüşmesin. Unutmayın misafirlikler sevdiklerimizle hoşça vakit geçirdiğimiz sohbetlerin yapıldığı anları temsil eder .Yeme içme pazarlığını değil. Sloganınız ‘’Bugün bayram kaloriyle dolmasın insan olsun diyerek Herkese sağlıklı ve Fit bayramlar diledi. 

 

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

yukarı çık